Reklam Alanı
Reklam Alanı
topuk çatlağı nasıl geçer
Sağlık 0

Topuk Çatlağı Nasıl Geçer? Topuklarda Çatlama İçin Ne Yapılmalı?

Topuk çatlağı nasıl geçer – Topuk çatlakları öncelikle estetik bir sorun olmakla birlikte bazen ciddi sorunları da beraberinde getirebilen bir durumdur. Bazı durumlarda ağrılı bir tablo karşımıza çıkabilir. Kalın topuk derisinin kuruyarak üzerinde yarıklar oluşması şeklinde tarif edilen bir tablodur. Ayak yüzeyince çatlaklar en çok topuklarda ve yan deride görülmektedir.

Topuk Çatlağının Sebepleri

Topuk çatlağının birçok nedeni vardır. Topuk çatlağı nasıl geçer sorusunu cevaplamadan önce bu nedenlere göz atalım. En bilinen nedenlerin başında cilt kuruluğu (kserozis) ve yetersiz nemlendirme gelmektedir. Daha sonra en önemli nedenler arasında topuk üzerindeki baskı yani uzun süre ayakta durmak gelmektedir. Dolayısıyla fazla kiloların baskıyı arttırması nedeniyle topuk çatlaklarına neden olabileceği söylenebilir.  Yaşın ilerlemesi ile birlikte cildin esnekliğini yitirmesi de çatlakların nedenleri arasında yer alır.

Ayrıca sedef, egzama gibi cilt sorunları ve troid rahatsızlıkları da topuk çatlaklarına neden olabilmektedir.

Topuk Çatlağı Nasıl Giderilir

Topuk çatlağı nasıl geçer sorusunun en başta gelen cevabı iyi bir nemlendirmedir. Burada amaç ölü deriyi uygun bir yöntemle temizledikten sonra topukların kuruyarak çatlamasını önlemektir. Ölü derilerden kurtulmak için öncelikle ayak derisinin bir tatlı kaşığı karbonat ilave edilerek hazırlanan sıcak su içerisinde 15 dakika bekletilerek yumuşatılması ve sonrasında kalınlaşmış keratin tabakanın ponza taşı ya da ayak törpüsüyle temizlenmesi gerekir. Sonrasında çatlağın durumuna göre günlük bir nemlendirici ya da topuk çatlakları için özel formüle edilmiş nemlendiriciler sürülür. Yağlı formdaki kremler yerine üre içeren ve eczanelerde bulunabilen kremlerin tercih edilmesi daha hızlı sonuç almanızı sağlayacaktır. Bunun yanında beslenmenin önemi de oldukça fazladır. Özellikle kalsiyum, demir ve çinko yönünden zengin yiyecekler cilt sağlığını olumlu etkilemektedir.

  Topuk Çatlağı Nasıl Geçer – Bitkisel Kürlerle Tedavi

Topuk çatlağı nasıl geçer sorusuna verilebilecek bir diğer cevap ise bitkisel kürlerdir. Bitkisel kürün hazırlanışı şu şekildedir. 1 fincan vazelin krem, 5 adet dövülerek toz haline getirilmiş aspirin ve yarım limonu karıştırarak krem haline getirilir. İçerisine bir miktar gliserin ve yarım çay kaşığı karbonat ilave edilebilir. Hazırlanan karışım ayak topuklarına uygulanır.

Bitkisel kürlerin gece yatmadan önce uygulanması daha uygundur. Kür öncesi ayaklar deniz tuzu ilave edilmiş sıcak su içerisinde bekletilir ve topuklar suyu sıkılmış yarım greyfurt kabuğu ile ovulursa daha iyi sonuç alınacaktır.

Yine topuk çatlaklarında kullanılabilecek bir başka yöntem ise şu şekildedir. Yarım çay bardağı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı deniz tuzu karıştırılarak buzdolabı poşeti içerisinde ayak topuklarına uygulanır. Yaklaşık 15 dakika ayakların bu karışım içinde bekletilmesi yeterli olacaktır.

Sağlıkla Zayıflatan Diyetler – En Etkili Kilo Verme Yöntemleri

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir